Propriozeption:
Propriozeption
bedeutet: Sinneswahrnehmung und Tiefensensibilität.
Sie ist als sog. 6. Sinn
ein Aspekt der Sensomotorik.
Beispiel:
Einbeinstand auf einer instabilen Unterlag.
Es gibt verschiedene
sensorische Rezeptoren.
Durch die
Tiefensensibilität (die immer aktiv ist) können wir uns in allen
Lagen positionieren.
Elastizität
Faszien
sind grundsätzlich elastisch bzw. sollten es sein.
Bei
jüngeren Menschen ist das fasziale Gewebe tatsächlich – auch ohne
das sie was tun - relativ elastisch. Grund ist die Wellenstruktur
vieler Faszien; bei älteren Menschen geht die Wellenstruktur langsam
aber sicher – ebenso wie die damit verbundene Elastizität –
verloren.
Durch
(länger andauernde) Ruhigstellung oder intensives oder umfangreiches
Training können Faszien dehydrieren. In der Folge sind sie dann
nicht mehr so elastisch und können verkleben.
Den vollständigen Text findest du hier:
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